{"version":"https://jsonfeed.org/version/1","title":"Cogestora","home_page_url":"https://cogestora.com","description":"Cogestora","author":{"name":"Cogestora"},"items":[{"id":"10p-reprograma-tu-mentalidad","html_content":"

Durante mi vida he tenido experiencias satisfactorias y también algunas difíciles (ej. dolor crónico, quiebra, relaciones rotas). Muchas de estas últimas, en retrospectiva, son las que más me han ayudado a crecer como se...

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/10p-reprograma-tu-mentalidad","title":"10-P: Reprograma tu mentalidad","date_modified":"2025-07-20T18:38:59Z"},{"id":"%C2%BFqu%C3%A9-carajos-comer","html_content":"

En este video, el afamado Dr. Mark Hyman explica y recomienda claves para una alimentación sanadora, que te alivie, aleje de enfermedades y ayude a vivir más y mejor. Te invitamos a leer libro llamado \"Qué carajos debo c...

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/%C2%BFqu%C3%A9-carajos-comer","title":"¿Qué carajos comer?","date_modified":"2025-01-04T18:16:27Z"},{"id":"h%C3%A1bitos-para-sanar-tu-digesti%C3%B3n","html_content":"

En este video el reconocido Dr. Carlos Jaramillo explica qué es la digestión, cómo prevenir problemas como indigestión, estreñimiento e incluso enfermedades crónicas así como algunos hábitos que te ayudan a optimizarla p...

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/h%C3%A1bitos-para-sanar-tu-digesti%C3%B3n","title":"Hábitos para sanar tu digestión ","date_modified":"2024-08-18T15:19:38Z"},{"id":"loncheras-saludables-para-tus-hijos","html_content":"

En este video del afamado Dr. Carlos Jaramillo recomienda algunas claves para preparar una lonchera saludable que padres y cuidadores pueden seguir para entregar una alimentación más saludable y deliciosa a los más peque...

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/loncheras-saludables-para-tus-hijos","title":"Loncheras saludables para tus hijos","date_modified":"2024-08-18T12:58:24Z"},{"id":"mindfulness-felicidad-para-los-ni%C3%B1os","html_content":"

La práctica del mindfulness puede ayudar a grandes y pequeños a vivir de una forma mucho más serena y feliz.El mindfulness da claves para enseñar a tu hijo a ser feliz. Al iniciar a los menores en esta práctica, les pued...

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/mindfulness-felicidad-para-los-ni%C3%B1os","title":"Mindfulness: Felicidad para los niños","date_modified":"2024-08-18T12:50:49Z"},{"id":"c%C3%B3mo-ser-m%C3%A1s-inteligente","html_content":"

La neurociencia propone 6 técnicas para mejorar la inteligencia y potenciar las capacidades cognitivas. La inteligencia está directamente relacionada con la capacidad cerebral, la memoria y la agilidad mental. Por eso, l...

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/c%C3%B3mo-ser-m%C3%A1s-inteligente","title":"Cómo ser más inteligente","date_modified":"2024-08-17T17:06:13Z"},{"id":"asume-el-mando-de-tu-econom%C3%ADa","html_content":"

En este documental de Netflix, varios asesores financieros comparten consejos sencillos para gastar menos y ahorrar más con personas que buscan controlar su dinero y alcanzar sus metas.

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El reconocido Dr. Robert Lustig explica el error que comete la mayoría de las personas al confundir el placer con la felicidad, tanto en el ámbito del dinero, como de la alimentación y la salud.

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En este episodio de La escuela de la grandeza, Lewis Howes rinde homenaje al gran Kobe Bryant, una figura legendaria cuyo impacto trascendió las canchas de baloncesto gracias a su extraordinario carácter. Conocido por su...

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Según el informe de la firma consultora Gallup llamado State of the Global Workplace 2024, la mayoría de empleados en el mundo no la pasan bien impactando la productividad en las empresas. Conoce más aquí.

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En este documental de Netflix, explora el sistema digestivo e infórmate sobre el papel que desempeña la salud intestinal en nuestro bienestar integral.

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En este episodio de La escuela de la grandeza, Lewis Howes habla con el Dr. Will Bulsiewicz, gastroenterólogo de renombre, experto en salud intestinal y autor de best-sellers conocido por su trabajo para hacer accesible ...

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Conoce la serie de Netflix donde puedes recorrer el mundo con el escritor Dan Buettner y descubrir cinco comunidades únicas donde la gente vive feliz y por más tiempo.

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Durante su discurso sobre el Estado de la Ciudad el alcalde Eric Adams comparó el impacto de las plataformas digitales con los perjuicios reconocidos del tabaco y las armas de fuego en los menores de edad.

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Los niños hasta los dos años no necesitan consumo digital, sino más exploración práctica y socialización para desarrollar sus habilidades cognitivas, de lenguaje, motrices y emocionales. ¿Cuáles son los daños del exceso ...

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Con estas cinco habilidades blandas, los empleados tienen una mejor oportunidad de salir adelante en el cambiante mundo laboral.

","url":"https://cogestora.com/recursos/f/las-5-habilidades-blandas-que-todo-empleado-necesita-tener","title":"Las 5 habilidades blandas que todo empleado necesita tener","date_modified":"2023-10-19T01:00:00Z"},{"id":"%C2%BFhay-un-secreto-para-ser-feliz-en-la-vida","html_content":"

El estudio más longevo de este tema arroja un impresionante resultado. Liderado por la Universidad de Harvard e iniciado al final de la década de 1930, y que aún está vigente, arrojó resultados impresionantes sobre los f...

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Más del 40% de los empleados experimentan estrés de forma permanente, según el informe de la firma consultora Gallup llamado State of the Global Workplace: 2024 Report.

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Según la UNICEF, en América Latina y el Caribe la cifra tanto de niños y niñas menores de 5 años como en el grupo entre 5 y 19 años con sobrepeso infantil -incluida su forma severa, la obesidad- está por encima del prome...

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Los productos ultra procesados y especialmente los edulcorantes artificiales y aceites refinados, están relacionados con el aumento de diabetes, cáncer, obesidad y depresión según un reciente estudio referenciado en Forb...

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Según estudios recientes referenciados en National Geographic, el uso excesivo de pantallas afecta el desarrollo del cerebro y aumenta el riesgo de trastornos cognitivos y emocionales en adolescentes y adultos jóvenes.

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